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　　末伏時期的感冒仍是暑天感冒，俗稱“熱傷風”。足三裡”是強身健體、養胃敗火的黃金穴。該穴位於外膝眼直下四橫指處。最常用的按摩方式之一是，手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在選定的穴位上繞圈按揉。每個穴位按摩3∼5分鐘。(綜合自揚子晚報、健康時報)