而偏爱浓郁口味的朋友，可以尝试红烧肉。这道菜色泽红亮，口感酥软，肥而不腻，是不少人心目中的年夜菜明星，搭...
秋天在運動的時候，要科學選擇一些使情緒穩定、安定心神的運動方式，如太極拳、瑜伽，八段錦、五禽戲等中醫養生操都是不錯的選擇。要顧護陽氣，不適合選擇運動量大的運動，避免運動后出汗過多，容易...
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